Чому набрякають ноги?

Друзі, хто знає чому набрякають ноги? Це запитання стосується багатьох з нас, особливо після тривалого дня на ногах чи при занадто монотонному способі життя. Останнім часом я стикнувся з цією проблемою особисто. Після довгого періоду, проведеного за робочим столом, зазнаю дискомфорту через набряклі ноги. Це не лише призводить до дискомфорту, але і ускладнює мою повсякденну діяльність.

Я хочу з’ясувати, чому це відбувається та як можна запобігти цьому. Можливо, хтось з вас зіткнувся з цією проблемою та знайшов ефективні способи подолання набряків ніг.