Питання
На днях я впервые попробовал жим лежа – упражнение, которое, как говорят, является ключом к мощной груди. Как правильно делать жим лежа? Какие ошибки нужно избегать? Как выбрать оптимальный вес штанги?

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 13 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Я решил добавить в свои тренировки приседания со штангой – упражнение, которое называют королем упражнений. Как правильно делать приседания со штангой? Как избежать травм? Как правильно подобрать вес штанги?

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 4 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Открыл для себя новое упражнение – французский жим. Говорят, оно отлично подходит для развития трицепса. Как правильно делать французский жим? Какие ошибки нужно избегать? Как выбрать оптимальный вес штанги? Пока я могу сделать только 10 повторений с небольшим весом. Но я ...

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 9 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Я всегда мечтал о подтянутом и сильном теле. И вот, наконец, я решился начать подтягиваться. Что качают подтягивания? Какие группы мышц они задействуют? Как правильно их делать, чтобы получить максимальную пользу? Пока я могу подтянуться только 5 раз. Но я уверен, ...

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 9 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Вчера я купила скакалку, решив добавить немного кардио в свои тренировки. Что дают прыжки на скакалке? Как они влияют на выносливость, координацию и сжигание калорий? Пока я могу прыгать только 2 минуты без остановки. Но я настроена на результат!

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 6 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Решил начать отжиматься, чтобы стать сильнее и подтянутым. Что дают отжимания? Какие мышцы они тренируют? Как правильно их делать, чтобы получить максимальную пользу? Пока могу сделать только 10 отжиманий. Но я буду стараться каждый день увеличивать количество. Буду рад вашим советам и поддержке!

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 8 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Хочу начать регулярно заниматься спортом. Выбрал жим лежа, потому что он не требует специального оборудования и говорят, что отлично подходит для развития верхней части тела. Что качает жим лежа? Интересно, влияет ли он на другие группы мышц помимо груди, и как ...

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 8 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Привет всем! Хочу начать заниматься спортом, чтобы привести себя в форму. Пока не знаю, с чего начать, но решила попробовать приседания, так как это упражнение не требует специального оборудования и его можно делать дома. Читала, что приседания – это довольно эффективное ...

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 6 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Хочу узнать ваше мнение о двигателях Loncin и Lifan. Какой из них, по вашему опыту, надежнее, выносливее и проще в обслуживании? Какие плюсы и минусы каждого? На что стоит обратить внимание при выборе? Делитесь своим опытом, советами и мнениями!

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 15 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Приветствую всех! Столкнувшись с выбором нового автомобиля, я не могу определиться с типом двигателя: бензин или дизель. Какой из них будет более надежным, экономичным и практичным для ежедневных поездок по городу? Мой бюджет ограничен, поэтому важно найти баланс между стоимостью, эксплуатационными расходами. Буду признателен ...

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 11 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Друзья, подскажите, какой двигатель лучше для ВАЗ: 2103 или 21011? Нужен баланс между динамикой, простотой обслуживания, надежностью и доступностью. Какой из них лучше подойдет для езды по городу? P.S. Укажите, пожалуйста, модель вашего ВАЗа и тип двигателя, чтобы я мог лучше ориентироваться ...

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 90 переглядів Поскаржитись 0

Питання
Какой двигатель Додж Джорни выбрать, чтобы получить вместительный, комфортный и практичный автомобиль, пригодный для семейного использования?

Будь ласка, поясніть чому ви бажаєте поскаржитись на це запитання.

Поскаржитись
Скасувати
0
Анонімно 9 місяців 0 Відповіді 22 переглядів Поскаржитись 0
-->