калории

Привет всем! Хочу начать заниматься спортом, чтобы привести себя в форму. Пока не знаю, с чего начать, но решила попробовать приседания, так как это упражнение не требует специального оборудования и его можно делать дома. Читала, что приседания – это довольно эффективное ...